צרכנות לילדים ולגדולים

  לרגל השנה החדשה תערך הגרלה גדולה לחמישה ימים בלבד:   01-0.5.01.23   בין הפרסים:  גיפט כארד של המותגים המובילים: זארה, ברשקה, פול אנד בר, סטדיווריוס,דיזל, רזילי, TOUS , GUESS , מכונת נספרסו, טלויזיה חכמה 55'', ארוחות בקפה גרג , לנדוור, בלאק, צ'וקה, אושי-אושי,סיציליאנו, כרטיסים זוגיים לסרט,  אייפון 14 פלוס, תכשיטים ושעונים ועוד ועוד...   עופר הקניון הגדול בפ"ת, מקבוצת קניוני עופר, יערוך לרגל השנה האזרחית החדשה: 2023,   את ההגרלה הגדולה,   לחמישה ימים בלבד, החל מ– 01.01.2023 עד ה 05.01.23- ''תפוס ת'דג יש הרבה פרסים בים'' - כל אחד זוכה!!!   במסגרת ההגרלה רוכשים בקניון ב- 500 ₪ ומעלה,   מורידים קוד השתתפות מאפליקציית my offer ,   ניגשים לעמדת רישום ההגרלה, סמוך חנות מנגו ומקבלים הזדמנות לדוג דג שבתוכו שוברים פרסים   - כל משתתף זוכה! בין הפרסים שיוגרלו:   בין הפרסים שיוגרלו:   גיפט כארד של זארה, ברשקה, פול אנד בר, סטדיווריוס, דיזל, רזילי, TOUS, GUESS , מכונת נספרסו, טלויזיה חכמה 55'' מא.ל.מ , ארוחות בקפה גרג , לנדוור, בלאק

  חברת " פסטה ריקו ", החברה הישראלית המתמחה בייצור פסטה טרייה איכותית בשיטה איטלקית מסורתית, מגישה יחד עם הבלוגרית הילה וייס (אהבה יומיומית), מתכון למרק חם, מנחם ומחזק המתאים במיוחד לימי החורף הקרים: מרק מינסטרונה עם פסטה טרייה . השימוש במתכון בפסטה טרייה מחיטת דורום איכותית, שיחד עם הכורכום והירקות הטריים מהווה ארוחה נפלאה ומענגת.      צילום הילה וייס חורף חם ונעים! מצרכים (לכ- 4-6 מנות) : 3 עגבניות בשלות 1 זוקיני בינוני 1/2 כרובית טרייה 1 בצל בינוני 2 גזרים 1 בטטה 1 ענף סלרי 4 שיני שום 1/2 כוס פסטה טרייה של " פסטה ריקו " (מסוג בוסיאטה, פנה, מחיטה מלאה ועוד) 1/2 כפית כורכום טרי מגורד 1/4 כוס פרמז'ן מגורד 3 כפות שמן זית 4 כוסות מים 1/2 כפית מלח גס קורט פלפל שחור גרוס אופציונלי: ענף רוזמרין   אופן ההכנה : 1.       קוצצים את כל הירקות לקוביות קטנות . 2.     בסיר מחממים שמן זית ומוסיפים את הכורכום. מערבבים דקה, מוסיפים את כל הירקות ומערבבים . 3.     מבשלים על אש גבוהה במשך כ- 5 דקות, מכסים במים, מוסיפים מלח גס, מכסים ו

  יצרנית הטחינה " טורקיז " מגישה לרגל חנוכה, יחד עם השף אורי נבון , מתכון ללביבות פנקייקס משגעות, רכות ונימוחות, בשילוב טחינה גולמית איכותית,   שיהפכו את חגיגת חנוכה לטעימה ומענגת במיוחד.    צילום שני בריל חג חנוכה שמח! מצרכים (לכ-6 יחידות) : 1 וחצי כוסות קמח תופח 2 ביצים 2 כפות יוגורט יווני 3 כפות טחינה גולמית "טורקיז" 1 כוס חלב 3 כפות סוכר קורט מלח 1/2 כפית תמצית וניל להגישה: פירות יער מסוגים שונים אופן ההכנה : 1.       במיקסר מקציפים ביצים שלמות עם כף סוכר אחת עד שהתערובת הופכת גבוהה ונפוחה. 2.       בקערה מערבבים את כל שאר הרכיבים עד לקבלת תערובת אחידה. 3.       מוסיפים לתערובת את הביצים הקצופות ומערבבים בעדינות עד שהן נבלעות פנימה. מכסים את המסה בניילון נצמד ומניחים בצד לכ-10 דקות. 4.       על מחבת פנקייקים שטוחה ככל שיש מניחים רינג עגול בקוטר של כ-10 ס"מ משומן היטב. מוזגים מהתערובת כמעט עד לסוף גובה הרינג ומטגנים על חום בינוני. 5.       משחררים את הפנקייקס מהרינג ומניחים על צלחת הגשה. 6.       מערבבים טחינה גולמית עם מע

שנה חדשה , אתם חדשים , גוף חדש !   אחרי חודש   דצמבר מלא פינוקים - חנוכה , כריסמיס , נובי גוד , סילבסטר , רבים יחליטו ללכת על דיאטה ולחתוך דרסטית באכילה או לעלות על טרנד כושר כזה או אחר כדי להשיל את הקילוגרמים בטווח זמן מהיר . לדברי ד " ר ריצ ' רד אליסון , תזונאי בחברת הרבלייף הגלובלית זה רעיון רע : " פתרונות הרזיה קצרי טווח ודרסטיים לא עובדים ועם הגישה הזו של " הכל או כלום " בחודש ינואר הקר אתם פשוט מועדים לכישלון .   התוצאה ? החזרת כל הקילוגרמים והרגשה רעה לגבי ה " נפילה ".     אם אתם מעוניינים לרדת במשקל ולשפר את הרווחה והבריאות חיוני לאמץ אסטרטגיית אכילה בריאה לטווח ארוך כדי שתוכלו לקיים ולשמור על עקביות . חישבו בכיוון של ניהול משקל במקום איבוד משקל .   עם מיקוד החשיבה הזה , הנה חמישה שינויים קטנים שתוכלו לעשות שיעזרו לכם לכוון את בריאותכם אל הכיוון הנכון :      1.      העמיסו ירקות . מצאו דרכים חדשניות שיעזרו לכם להגדיל את צריכת הירקות . על   ידי העמסת ירקות נוספים על הצלחת , תרגישו שובע לאורך זמן ותגבירו את צריכת הוויטמינים על הדר